結合情緒覺察與行動調節對國小學童情緒自救力課程之探討

近年來，國人的身心健康與情緒問題日益受到關注。根據衛生福利部（2024）的調查顯示，國內自殺率呈現上升趨勢，14歲以下青少年自殺人數亦有逐年增加的現象。同時，臺灣學童對幸福感的感受普遍低於國際平均數據，其中，國小階段學生在課業壓力的感受上，甚至高於國中生（兒福聯盟，2024）。此一現象反映，當前教育或成長環境中，學童所承受的學習期待與心理壓力正逐漸加重。