過曝世代，如何把孩子的人生拿回來？

在數位科技高度滲透的今日，智慧型手機已成為學生生活不可或缺的一部分。從學習工具到社交媒介，手機不僅改變了知識獲取的方式，也重塑了青少年的生活節奏與人際互動。然而，當手機逐漸侵蝕專注力、影響情緒調節，甚至引發成癮與衝突時，教育現場不得不正視一個關鍵問題：我們該如何在「限制」與「引導」之間，找到一條真正有助於學生發展的路徑？