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正念及自我慈心對身心健康與人際關係之影響初探
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作者 | 吳昇輯 |
中文摘要 | 在近年發表的一篇回顧論文指出,自我慈心與身體健康以及健康行為具有高相關(Phillips & Hine, 2021)。Phillips和Hine在回顧94篇期刊論文共計29,588研究參與者的資料,及使用調節變項統計分析發現,自我慈心對於大多數健康領域,例如整體身體健康、免疫功能、綜合健康行為、睡眠和避免危險行為等具有顯著的影響。 |
起訖頁 | 190-193 |
刊名 | 臺灣教育評論月刊 |
期數 | 202505 (14:5期) |
出版單位 | 臺灣教育評論學會 |
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