過曝世代的成長路徑：個體化支持策略

現今的青少年成長於一個被稱為「過曝世代」的特殊時代。他們一出生便與數位媒體、社群網路緊密相連，在這樣的環境中，青少年面臨著心理餘裕不足、外在評價依賴等多重挑戰。根據榮格心理學的觀點，筆者認為可以從「人格面具」這一概念切入，來理解過曝世代青少年面臨的心理困境，並探討如何通過促進「個體化」來幫助他們找到自我，實現真實成長。