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營養確可改善學生過動與憂鬱
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作者 | 林明傑 |
中文摘要 | 近40 年來實證研究發現,改善營養後偏差行為就可獲得顯著改善。然而,教師與家長面對學生的過動與憂鬱大都毫無辦法而只能交給醫師,但須知道吃藥也須補足基本營養才行。根據公共衛生的三段五級模式,第一段的健康促進,包含促進健康與特殊保護兩級,關於營養保健上各有均衡營養與攝取特殊營養,都不需要醫事人員執照,只需有正確知識就可實施。筆者建議教師在第一線建議家長與學生做好屬於預防醫學三段五級中第一段健康促進之簡易營養保健衛教,以預防身心疾病的發生或惡化。在此也建議,在社區開業的心理師能與營養師合作開業或者互轉個案,讓有身心照顧需求的案主或全家能大大獲益於兩師合力的身心保健服務。 |
起訖頁 | 090-094 |
關鍵詞 | 衛生福利部、心理健康司、家暴者、性侵者、成癮者、醫事人員、公共衛生、維生素、礦物質、實驗組、對照組、牛津大學、雙盲研究、脂肪酸、荷蘭學者 Zaalberg、沙拉油、午餐秘書、中研院、過動症、潘文涵、過動症、利他能、專司達、妥瑞氏症、過敏性鼻炎、貧血、血清素、鼻炎、濕疹、氣喘、營養素、維生素Bsrtq、鈣鎂鋅、魚油、迴歸係數、慢性身心病、單元不飽和脂肪酸、n-3脂肪酸、深海魚油、omega 3、洋芋片、堅果、全榖類、白開水、十榖米、抗發炎、失智症、思覺失調症、憂鬱症、睡眠不足、運動缺乏、性偏差、鈣鎂鋅片、酗酒、海魚、秋刀魚、鯖魚、營養師、三段五級、營養保健 |
刊名 | 師友雙月刊 |
期數 | 202310 (641期) |
出版單位 | 財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會 |
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