淺談心理健康促進之復原力教育

「2018臺灣全球健康論壇（2018 Global Health Forum in Taiwan）」以「韌力、復原力：全球健康的挑戰與契機」為主題，探究人類在天然災害中，如何發揮韌力面對挑戰（國民健康署，2018）。然面對未知挑戰所引發消極或焦躁情緒，許多人選擇逃避甚至置之不理，以為不安能就此消失，但往往事與願違，甚至嚴重傷害到自己，得不償失，其中關鍵乃個體復原力的即時回應。而相關研究發現，兒童時期的復原力，亦可預測日後正向發展的指標（Lee, Kwong, Cheung, Ungar, & Cheung, 2009）。