陪青少年走過情緒，大人要做到的三件事

人們常用「爆發」來形容情緒，好像情緒一定要有聲音、有力道才算數。若真能那樣，爽快、明白，也不算壞事。另有一種情緒，沒有爆裂的威力，卻慢慢地、無聲地在人的心裡流淌。說不上哪裡不對，卻也很難說清楚發生了什麼。有時候怕是連自己都未必弄得清楚，只是隱約覺得哪裡卡住了。