用正念改變校園風氣,ERICDATA高等教育知識庫
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篇名
用正念改變校園風氣
作者 呂凱文陳柏州
中文摘要
透過正念學改變自己,從自我的內在做起,幫助自己先快樂,而不是要改變別人。「正念靜坐」課程,沒有考試也沒有分數,作業則邀請學生寫正念日記,方式不拘,可以用圖畫、彩繪、手寫或照相等方式呈現,寫給天、地、和自己,而正念日記交來後,不會把它當成「作業」,而是藉由日記了解學生內心想法,從旁關心輔導,如此一來,與學生之間建立了更良好的信賴關係。
起訖頁 018-022
刊名 師友雙月刊  
期數 201403 (561期)
出版單位 師友月刊社
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