菜鳥不侰，輕易勝任國小教師第一年（四）：省思、期待成為巔峰型教師

張德銳針對初任教師的研究結果發現：（一）初任教師在課程與教學方面的困擾，隨著經驗累積與發展，漸漸由關注教師本身的教學轉移到學生學習的關注。（二）適應良好的初任教師在「班級經營理念」上，多半注重學生品格與班級秩序，在「管理風格」上多運用嚴格的管理方式，並且會創新合適的「獎勵制度」。（三）高年級導師比中低年級導師有更多的學生行為輔導困擾；初任教師對於特殊學生輔導也感到困擾，並且常引發親師問題。（四）校內同事人際關係對於初任教師而言通常不構成困擾，親師關係與師生關係才是初任教師的人際挑戰。從上述研究看出，初任教師需省思經驗，以調整自己的工作現況。初任教師邁向巔峰型的方法有：（一）練習正念冥想。（二）做好時間管理。（三）刻意培養正向情緒。（四）面對人生陷落時要練習感恩，原諒他人；練習放下，原諒自己；培養樂觀與希望的解釋風格，認真過好每一天。初任教師要制定生涯規劃、塑造自己的教師形象、隨時反省思考、學習調節自己的情緒。