過曝世代的心理挑戰與教師因應策略

隨著智能手機、社交媒體和網路科技的普及，青少年正處於高度資訊化的「過曝世代」。過多的資訊讓青少年暴露於社會比較、情緒波動和注意力分散的風險中，導致有情緒不穩、焦慮和自我評價低落等問題。些挑戰讓教師在教學過程中必須採取有效的策略，以支持青少年的身心健康。