好話牌幫你做了最好的安排

森林小學給的作業很有意思，因為需要家人一起完成，而我總是會想努力去做。因為老師說過一句話「給孩子很多的愛，不是森小才可以做到，在家就是森林小學。」這次的作業，是要我們每天抽一張好話牌，設法運用那句好話。我很認真要促成全家一起做，而且要持續做，包括我自己要能設法堅持，因為我好想給孩子更多，讓他感到被接納、被認同的愛。我跟小孩商量，做張大表格貼在房間門口，每天看到就可以提醒自己去完成好話牌作業。一開始我們就踢到鐵板了。雖然抽了好話牌，但不知道要怎樣用那句好話。後來發現，因為我們把注意力集中在好話端，而漏了看看牌的另一端，那句用來對照好話（正向語言）的負向語言是什麼。一旦可以覺察到自己的負向語言快要冒出來，就能夠適時將「好話」拿出來用。