戒吼媽，該怎麼戒！

沒有人喜歡吼小孩，不過奇怪的是，沒有吼過小孩的，也是沒有人；如果有人沒吼過小孩，那他一定沒有小孩。這一串繞口令，點出我們的困境──吼了傷感情，不吼，又覺得自己好壓抑。想要不傷感情又不壓抑自己，可以試試，一步一步戒吼。戒吼的心法：是要戒自己的吼，而不是戒孩子惹我生氣的行為。所以要從自己出發，從自己做起。