中小学教师挫折感的预防及调适

On the Prevention of Feelings of Setback Among Schoolteachers and Suggestions About How to Cope with Setbacks

中小学教师所面临的心理健康问题集中表现为职业倦怠、情绪焦虑而不稳定、安全感缺乏、人格缺陷、成就感丧失等，同时也突出表现在他们遭遇的各种挫折感方面。中小学教师挫折感的产生原因可归纳为主观和客观两个方面。预防中小学教师挫折感产生的关键是：提高管理水平，优化组织环境;创设民主氛围，改善人际关系。中小学教师挫折感调适的策略主要是：正确面对现实，真诚善待教师;补偿升华自我，加强自我调节;合理宣泄释放，保持健康心态。