夢境與現實──長期重複惡夢者參與讀夢團體之轉化經驗探究

Dream and Reality: An Inquiry of the Transformative Experiences from a Person with Long-Term Nightmares in a Dream Reading Group

緒論：探討一位長期重複惡夢者在參與歐曼讀夢團體後的轉化經驗，透過團體拓展對夢境新的理解，並對於夢的象徵與探索。文獻探討：惡夢相關的文獻大多探討與身心症狀的關係、對現實生活影響或與個人特質之關係，而聚焦在心理治療則最少。研究方法採用現象學質性研究，訪談夢者參與六次讀夢團體之經驗與現實生活對照分析。研究結果：一、瞭解夢者在讀夢團體的主要轉化階段：發現夢者更仔細解讀自己的夢境，促進夢者更深入探索，且在抽離身分觀有更多新發現。而夢者與團體成員間對夢境的交流激發出新的詮釋及理解來調修過去舊有的行為模式；二、對夢境的詮釋：從小就害怕被拋棄、深層且持續的悲傷、罪惡感逼迫自己不停的努力及出現希望感；三、對現實生活的影響及人生想法的轉變：藉由寬容與諒解的曙光，使得夢者從疲於奔命到慢下來。討論與建議惡夢與夢者之間不再是排斥而是逐漸地融合，夢者內在出現了自我接納及涵容的空間，這或許才是這場重複性惡夢真正要傳遞的，因此建議未來可運用在特殊族群之治療團體。