篇名 |
睡,不睡,有關係別讓大腦當機
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中文摘要 | 看完【小艾心宇宙】,最大的收獲是:原來,我的大腦需要我睡覺。大家都知道睡眠很重要,但一直以來最常被犧牲的就是睡眠。學生要熬夜讀書寫功課,成人要熬夜加班,假日大家熬夜娛樂追劇玩3C。小艾心宇宙讓我打心底明白:沒有什麼事比睡覺更重要,捨不得睡覺是對大腦最大的傷害。 |
起訖頁 | 10-10 |
刊名 | 人本教育札記 |
期數 | 202303 (404期) |
出版單位 | 人本教育文教基金會 |
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