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篇名 |
運動讓學習更有力
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作者 | 蔡體操 |
中文摘要 | 人活在世界上,每天都必須面對不同的困境來源,如何紓解壓力,成為現代人相當重要的需求。運動時大腦會分泌「腦內啡」,使人心情愉悅、肌肉放鬆,精神猶如獲得幸福,可消除人在緊張時神經系統緊張的氣息。 |
起訖頁 | 019-023 |
刊名 | 師友雙月刊 |
期數 | 201603 (585期) |
出版單位 | 財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會 |
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