閱讀全文 | |
篇名 |
開始人生「心」的旅程!
|
---|---|
作者 | 徐聖輝 |
中文摘要 | 很多時候壓力來自你無法接受外在環境與別人想法,若你盡了力仍無法改變環境與影響別人,你可以改變心境,調整自己的想法,壓力的感受會截然不同。俗話說:「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。」要有效調適壓力,最重要應該從「心」做起,再加上學習有關調適壓力技巧,相信你的人生會是快樂又自在。 |
起訖頁 | 012-016 |
刊名 | 師友雙月刊 |
期數 | 200302 (428期) |
出版單位 | 財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會 |
該期刊 上一篇
| 走出迷思,回歸教育本質-王震武教授談解決學習壓力 |
該期刊 下一篇
| 今天,你憂鬱嗎?-上班族的壓力調適與精神心理衛生 |